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早晨眼睛照射長波紅光3分鐘 可改善視力衰退
倫敦大學學院的研究表示，早上眼睛接受3分鐘暗紅光的照射，可以有效提升視網膜細胞的活力。(圖/倫敦大學學院)
這是醫療保健的新商機。一項新的研究發現，每天早上眼睛照射長波紅外線(波長670奈米)僅3分鐘，就可以有效改善視力衰退程度。
新阿特拉斯(New Altas)報導，倫敦大學學院( University College London)在去年的一項研究發現，每天將眼睛短暫地照射在深紅色670 奈米波長的光束下3分鐘，僅在2星期間就可以改善老年受試者的視力。進一步的研究再發表於《科學報告》(Scientific Reports)雜誌上，觀察與紀錄三分鐘紅光護眼的效果，並提出假設。
在我們身上所有的細胞裡，都有名爲「粒線體」的胞器，它被形容成「能量工廠」，會持續爲細胞核提名一種名爲三磷酸腺苷 (ATP) 的分子，這種分子就是細胞生存所需的能量。而粒線體需要氧氣來合成ATP，因此我們呼吸吐納，其實是爲粒線體在供應氧氣。
隨着年齡的增長，我們的線粒體功能也會逐漸衰退，產生的ATP減少，導致細胞功能下降。其中，我們的視網膜老化速度比較快，醫學資料發現，人的一生中，眼睛中感光細胞產生的 ATP 最多可下降 70%，老人家眼睛視力不好，原因在於此。
因此，假如能改善視網膜細胞的粒線體功能，也就可能改善衰老造成的視覺退化。研究主要作者葛倫傑佛瑞(Glen Jeffrey)博士表示：「先前的動物研究表明，某些波長的光線，可以刺激粒線體活化，重振ATP的生產。」
「我們雖然還不知道原因，但是已確定粒線體對某些長波長的光線，具有特定的敏感性：其波長大約在650~900奈米之間，可改善線粒體的功能，以增加能量產生效率。」
研究團體找來20名自願受試者，12位女性與8名男性，他們都在上午8點至上午9點之間，接受每天3分鐘670奈米波長的深紅光照射眼鏡，然後進行視力評量，主要是對於顏色的辨色程度。
研究人員發現，在紅光照射數小時後，受試者對於顏色的分辨能力平均提高了17%；在老年受試者中，改善程度還超過20%，並且這個效果至少可以持續一星期。
另外有趣的是，深紅光的眼部保健只在早上有用，如果相同的實驗在下午進行，幾乎沒有改善，這似視網膜粒腺體有明確的晝夜規律。
傑佛瑞表示，679奈米波長的紅光，僅需簡單的紅光LED就可製造，每星期只需一次的3分鐘保健，相當便宜也不費時間。此舉就像爲視網膜細胞充電一樣。
美擴大對俄製裁之際 俄情報局長赴北韓「安全會談」
俄羅斯對外情報局局長納雷什金（Sergei Naryshkin）25日至27日訪問平壤，與北韓國家保衛相李昌大會晤。（路透社）
俄羅斯對外情報局局長納雷什金（Sergei Naryshkin）25日至27日訪問平壤，與北韓國家保衛相李昌大會晤。隨着莫斯科對烏克蘭戰爭的持續，這2個歷史上關係密切的盟友也進一步加深關係。
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據北韓官媒《朝中社》28日報導，納雷什金此次訪問旨在討論安全合作問題。據報，雙方在會談中「互相通報有關圍繞朝鮮半島和俄羅斯的當前國際及地區局勢的見解」，還廣泛討論「進一步加強合作應對敵對勢力變本加厲的刺探和陰謀活動」。
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《朝中社》稱，會談在「親切和藹氣氛中舉行」，雙方「就相關問題全面達成共識」。除部長間的會談外，北韓國家保衛省的領導幹部也與俄羅斯對外情報局的代表團成員舉行了工作會談。
俄羅斯和北韓目前都受到西方的制裁。莫斯科因入侵烏克蘭受制裁，而平壤因核武試驗而受到制裁。
美國27日宣佈對位於俄羅斯、中國和阿拉伯聯合大公國的6名個人和2個機構實施制裁，指責他們向北韓的武器計劃提供資金。美國的盟友韓國也對6人中的4名和這2個機構實施實體。
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日媒：美日領袖4月會談 堅持「太空無核化」
圖爲太空示意圖。（路透社）
日媒援引消息人士透露，日本首相岸田文雄和美國總統拜登將於4月10日在華盛頓舉行會談，確認堅持「太空無核化」。
美國擔心俄羅斯在太空構建攻擊人造衛星的能力，希望日美攜手遏制威脅。據《共同社》28日報導，日美2國政府正加緊緻力於強化美日同盟的嚇阻力和應對力，還將深化安全保障上日益重要的太空領域合作。日方將此視爲岸田重視的「核裁軍與核不擴散」的一部分，有意與美國主導制定防止太空軍備競賽的規則。
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報導指，2國領袖將再次確認《外太空條約》的重要性。該條約規定和平利用太空，獲得日本、美國、俄羅斯和中國等主要國家批准。在中俄推進太空軍事利用的形勢下，日美似乎希望帶動當事方一起推進討論和平利用。預計「太空無核化」等相關討論，將寫入日美領袖會談期間發佈的聯合聲明中。
另外，日美也計劃近期向聯合國安理會共同提交決議草案，要求勿在繞地軌道上部署核武器與大規模殺傷性武器。2國已在去年1月達成共識，把基於《日美安保條約》第5條的美國對日防衛義務的適用對象擴大到太空。
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女兒喊餓想吃麵包…巴勒斯坦婦女聞聲心碎 加薩飢民採野生植物果腹
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圖爲加薩走廊南部靠近埃及邊境的拉法難民營。歐新社
聯合國安全理事會要求加薩立即停火，外界日益擔憂當地可能爆發饑荒之際，飢腸轆轆的加薩走廊平民沒有任何東西可以吃，只好採集稱爲霍比扎（Khobiza）的野生植物果腹。
路透社報導，以巴戰爭已經持續5個多月，此情此景再度喚起加薩走廊平民仍在受苦的記憶。巴勒斯坦武裝團體哈瑪斯（Hamas）去年10月7日襲擊以色列，根據以方統計，有1200人遭到殺害、253人被劫持爲人質。
這場攻擊引發以色列激烈迴應，根據加薩衛生當局說法，以方對加薩發動空襲與砲擊，已有造成超過3萬2000名巴勒斯坦人喪生，爲以色列與治理加薩的哈瑪斯間最嚴重衝突。
巴勒斯坦婦女亞塔爾（Maryam Al-Attar）說：「儘管（之前）發生過戰爭，我們這輩子還不曾淪落到要拔霍比扎來吃。女兒跟我說，『我們想吃麪包，媽媽』，聽得我心都碎了。」
「我找不到一片面包給他們。我到外面採集一些霍比扎。現在發現了霍比扎，但未來要去哪裡採？就連霍比扎也會被採光，我們要改吃什麼果腹？」
值伊斯蘭教聖月齋戒月的此刻，巴勒斯坦人本該跟全球各地數以百萬計穆斯林一樣地守齋，日落後跟他們的大家庭共享開齋飯並且觀看電視特別節目。然而，他們現在卻只有吃不完的苦。
當地民衆穆罕默德（Umm Mohamed）說：「我們已被飢餓吞噬了，沒有東西可以吃。我們渴求蔬菜、魚跟肉。我們空着肚子守齋、不再能夠守齋了。我們餓到發昏，沒有吃封齋飯來幫助身體撐到日落。」
全球飢餓狀況監督機構「糧食安全階段綜合分類」（Integrated Food Security Phase Classification）本月18日表示，加薩北部快要爆發饑荒，可能會在5月時發生，且可能7月前就會蔓延加薩各地。
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越來越不確定有無援助物資能夠提供，調解人員則尋求以哈就停火與釋放人質的條件縮小歧見。與此同時，外界日益憂心霍比扎只能暫時緩解飢餓感。
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以色列政府發言人今天表示，以色列將停止與聯合國近東巴勒斯坦難民救濟工作署（UNRWA）合作，指控這個目前加薩規模最大救援機構讓衝突延續。
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以色列1月聲稱UNRWA在加薩的1萬3000名工作人員中，有12人蔘與哈瑪斯去年10月7日攻擊行動，相關指控導致數個捐贈國暫停提供資金。
UNRWA開除一些工作人員，強調藉此維護運送人道救援物資的能力。聯合國已就此啓動獨立的內部調查。
延伸閱讀
好扯！國泰商務艙飛機餐內有「蛾屍」 投訴一星期毫無迴應
一名男子表示日前與家人搭乘國泰航空商務艙，返回香港路程中，驚見飛機餐內有飛蛾屍體。（AI生成圖）
國泰航空的飛機餐，居然驚現大飛蛾屍體，重點還在商務艙發生！有乘客網上發文投訴，表示一家4口3月16日乘國坐國泰CX138商務客位，從澳洲悉尼返回香港，搭乘期間使用了機上餐點，沒想到餐點中居然出現一隻完整的大飛蛾屍體，一家人隨即作嘔胃痛、2日不能進食。該名乘客指向空中服務經理反映後，對方承諾48小時內交代，但一星期已經過去，國泰航空仍未有任何對於此事的迴應。
媒體向國泰航空求證回覆表示，「本公司知悉事件後已安排同事與顧客聯絡，正就事件作詳細調查，爲受影響的顧客衷心致歉。」
發現蛾屍的乘客，於昨晚（25日）在臉書頁面發文，表示自己一家四口3月16日乘坐國泰航空航班CX138商務客位，由澳洲悉尼返回香港期間，其家人于飛機上用餐，食用飛機餐時，驚現餐內有一隻完整大飛蛾屍體於食盤內。
該名乘客指，家人隨即作嘔及胃痛，之後兩日都不能進食。他指稱當時空中服務經理曾承諾會在「48小時」內，會對於這事件給予交代，可惜經過48小時後也無人聯繫，也沒有關心家人健康情況，實在很離譜。
該名乘客批評國泰服務一落千丈，希望管理層正視問題。向國泰航空查證回覆說，在知悉事件後已立即安排同事與顧客聯絡，根據這次事件作詳細調查，並再次爲受影響的顧客衷心致歉。
埃及與聯合國工發組織合作 300萬美元打造綠色旅遊
埃及環境部和聯合國工業發展組織（UNIDO）近期共同發表聲明，指出雙方簽署一項關於埃及南部熱門旅遊城市赫加達（Hurghada）的「綠色旅遊專案」，將提供300萬美元資金，以減少溫室氣體排放，並保護生物多樣性。
根據埃及「金字塔報」（Al Ahram）報導，由聯合國工業發展組織提出爲期5年的「綠色赫加達」旅遊專案，目的是促進赫加達在旅遊、能源和交通方面永續經營。
赫加達位居紅海海岸線上，以溫暖和煦陽光、純淨蔚藍海水和五花八門海洋生物聞名，也是全世界數一數二的潛水勝地。全世界最大旅遊網Tripadvisor在2022年將赫加達列爲全球第10大最受歡迎旅遊目的地。
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綠色旅遊是指「旅遊全程注重環保作爲，以減少對環境造成負面影響爲目標」，着重在減少旅遊所產生的負面影響、促進旅遊目的地環保、文化保護以及社會責任。
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聯合國工業發展組織駐埃及區域辦事處中心代表吉拉伯特（Patrick Gilabert）對金字塔報說，綠色旅遊計劃除可提高人們對生物多樣性及保育認識外，也會加強對當地的永續經營。
吉拉伯特表示，工發組織會在進行環境評估後，引進和協助開發有永續性的專門技術，並策劃投資獎勵計劃，以減緩氣候變遷和溫室氣體污染對當地影響，同時也會制定旅遊業和漁業活動對生物多樣性影響的相關政策。
報導指出，300萬美元（約新臺幣9500萬元）資金來自於「全球環境基金」（Global EnvironmentFacility，GEF）。該組織專爲發展中國家的保護生物多樣性、應對氣候變遷和土地海洋污染等相關專案，提供多邊資金，目前有186個會員國參與贊助。
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旅遊業是埃及重要的經濟命脈，也是埃及外匯3大來源之一。埃及環境部長佛耶德（Yasmine Fouad）說，此次計劃主要取經過去埃及南部另一紅海度假勝地夏姆錫克（Sharm El-Sheikh）轉型爲綠色城市的成功經驗。
夏姆錫克現有40家潛水中心獲得可持續潛水和浮潛行業來保護和維護珊瑚礁的綠鰭（Green Fins）證書，獲證數量排名世界第9，且取得綠色證書的飯店也達132家。
近年來，夏姆錫克實施的環保措施，還包括將電動車納入公共交通系統，以及宣佈停止使用拋棄式塑膠袋。
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早在1997年，埃及就已經成立「埃及生態旅遊委員會」（Egypt Ecotourism Committee，EEC），委員除有內閣部長外，也涵蓋環保人士、科學家和生態旅遊專家，而委員會主要工作包括保護自然區域和打擊非法狩獵。
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當時2022年聯合國氣候變遷會議（COP27）在夏姆錫克召開前不久，埃及環境部和旅遊部共同宣佈一項爲促進綠色生態旅遊的「生態埃及倡議」（Eco-EgyptInitiative）。
經由倡議，旅遊部建立「Eco-Egypt」入口網站，推動生態標籤酒店、生態旅館、綠鰭認證潛水中心，還有綠色環保產品清單，進而打造出夏姆錫克綠色城市。
赫加達和夏姆錫克都是埃及南部紅海沿岸最重要的兩大熱門旅遊目的地，每年吸引大量來自全世界各地的遊客，尤其是東歐和俄羅斯。因此，兩地的招牌和路標都大量使用俄文，街道也充滿了各式俄羅斯風格的建築。
埃及旅遊部長伊薩（Ahmed Issa）表示，埃及於2023年共有1490萬名海外觀光客入境，光是赫加達和夏姆錫克這2座城市就接待約700萬名遊客。
付不出天價保證金？川普：手上有5億資金可用
川普自稱握有近5億元可動用現金，但寜可用來打選戰，也不願交給法院作爲保證金。圖爲曼哈頓的紐約州法院。(路透)
前總統川普透過社羣媒體宣稱，擁有近5億元可動用資金，但是他寧可用於打總統選戰，也不願支付鉅額保證金，並信誓旦旦表示，要上訴到聯邦最高法院，不過川普若不付錢，可能會被紐約州檢方沒收資產。
根據美聯社報導，川普22日在自創社羣平臺「真實社羣」(Truth Social)發文表示，他有足夠現金可以全額支付判決賠償金，但認爲不應該這樣花掉，並刻意以大寫字母寫道：「透過努力、天賦與運氣，我目前擁有近5億元現金。」並暗示自己將在總統選戰投入「大筆資金」。
川普因被控金融詐欺而遭到起訴，被紐約州法院判決有罪，裁罰加計利息共計4億5400萬元，要上訴必須繳保證金，繳交期限爲本月25日，不過川普律師團向上訴法院表示，無力籌措全額保證金，企圖說服法院改以支付金額較小的保證金，或延至上訴後再支付。
川普律師團表示，爲了獲得保釋，可能需要繳納判決金額120%，亦即超過5億5700萬元，不過上訴法院尚未做出裁決。
但是紐約州檢察長詹樂霞(Letitia James)辦公室致函上訴法院，反對川普律師團主張，請求法院執行原裁決，否則將沒收川普部分資產，但尚不清楚其沒收資產計劃的具體細節與進度。
川普22日接受福斯新聞頻道(Fox News Channel)訪問時表示：「如果有必要，我會一直抗爭到聯邦最高法院。」並補充道：「在你有機會上訴前，他們不能拿走你的財產。」
根據報導，「真實社羣」最快下週上市，但仍須獲得股東大會通過，根據21日股價，川普擁有「真實社羣」股票價值逾30億元，不過依照規定，「真實社羣」上市後六個月，川普才能將持股出售。
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俄羅斯改從白天空襲基輔 天上滿是飛彈白煙
俄羅斯飛彈空襲後，多數被基輔防空系統擊落，但飛彈碎片還是造成後續傷害。圖爲掉在道路上的伊斯坎德爾飛彈。(圖/美聯社)
星期一，俄羅斯再次以彈道飛彈、無人機和巡航飛彈挑戰基輔的防空網，稍微有區別的是，星期一的空襲是在接近中午的時候發生，藍色的天空是好幾道飛彈留下的白煙，基輔人則趕緊躲在地下鐵避難。
美聯社報導，據烏克蘭總司令札盧日內(Valerii Zaluznyi)稱，這場空襲從上午 11 點30分左右，俄軍向基輔發射了11枚伊斯坎德爾彈道飛彈，和各種巡弋飛彈。所幸，所有的威脅都被防空系統擊落，從街道上可以看到城市上空的藍天，冒出陣陣白煙。
基輔軍方表示，被攔截的飛彈碎片落在基輔中部和北部地區，有一枚落在道路中央，還有一些落在建築物屋頂上並引發火災，至少造成一名平民受傷。
俄羅斯改從白天空襲，基輔市民躲在地鐵裡。(圖/美聯社)
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烏克蘭空軍發言人在當地電視臺表示，俄羅斯的飛彈是從基輔的北方發射的，但是不能確定發射地點，是俄羅斯領土還是白俄羅斯領土。
俄羅斯國防部表示，他們的的空襲是針對烏克蘭空軍基，並且成功的摧毀了敵軍(這裡是指烏克蘭)指揮所、雷達、飛機和彈藥庫。俄國的報告有提到任何關於襲擊城市或平民區的事情。
天上留下的飛彈白煙，大多是烏克蘭防空飛彈的尾跡。(圖/美聯社)
烏克蘭外交部長庫列巴(Dmytro Kuleba)發表例行性質的外交警告，表示「對平民地區的空襲，已構成國際法定義的戰爭罪。」
「俄羅斯對和平的烏克蘭城市，不斷的發起無人機、飛彈襲擊，無論這種事情變得多麼頻繁，我們都不能逐漸習慣，還是要強調這是戰爭罪。」
基輔軍政部門負責人波普科 (Serhii Popko) 表示，就在前天(星期六)晚上，俄羅斯用極大量的無人機、巡弋飛彈轟炸了基輔，這是本月迄今爲止基輔遭受的第 15 次夜間空襲，不過多數都被烏克蘭防空系統擊落，基輔僅有1人死亡。
近幾個月來，烏克蘭從其西方盟友接收了好幾種先進的防空系統，從獵豹防空砲車開始，再到NASAM中程防空飛彈，不久前又取得愛國者2、3型防空系統，輔的防空網逐步完備，很快也遇到克里姆林宮的極端考驗。
烏克蘭軍情局長布達諾夫(Kyrylo Budanov)表示，基輔不會白白埃炸，會做出相應的回擊。他說「那些試圖恐嚇我們的傢伙，很快就會對他們的行爲後悔。我們不會白白捱打，大家會看到我們的反擊。」
北韓再射彈 疑瞄準南韓軍事設施
南韓聯合參謀本部表示，北韓十八日早上朝東海（日本稱日本海）發射數枚彈道飛彈，依飛行距離判斷，恐用於瞄準南韓軍事設施。這是北韓今年以來第二次發射彈道飛彈，也是繼二月十四日後再挑釁。
美國國務卿布林肯和南韓外長趙兌烈在首爾舉行的民主峰會同聲譴責北韓。南韓執政黨憂心，平壤當局意圖藉此影響國四月會大選及韓美關係。
聯合參謀本部指出，早上七時四十四分至八時廿二分偵測到平壤地區發射數枚彈道飛彈，飛行約三百公里後落入東海。一名資深軍事官員表示，「北韓至少發射三枚彈道飛彈」。
飛彈瞄準咸鏡北道沿海一座無人島，考慮飛行距離，可能是針對南韓主要軍事設施進行挑釁。平壤距南韓陸、海、空軍本部所在的雞龍臺直線距離約三百卅公里，距全羅北道羣山市的美軍第八戰鬥飛行團距離約三百五十公里。
美國國務卿布林肯十八日在首爾出席民主峰會，與南韓外長趙兌烈會談，討論如何因應擁有核武的北韓威脅。布林肯在民主峰會開幕式上表示：「隨着獨裁者和專制政權利用科技破壞民主和人權，我們必須確保科技能維持和支持民主價值和規範。」
除了出席民主峰會，布林肯也和南韓總統尹錫悅會面。
馬來西亞阿拉襪事件 國家元首諭令莫火上加油
2024 年 3 月 28 日
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Melinda Paul
馬來西亞阿拉襪事件 國家元首諭令莫火上加油
馬來西亞KK超商阿拉襪事件，引發穆斯林社羣不滿，全案雖進入司法程序，抗議抵制風潮仍持續發酵，國家元首伊布拉欣今天諭令莫火上加油，盼記取教訓強化彼此團結。
馬來西亞媒體連兩週來持續關注「KK襪子風波」。位於雙威鎮（Bandar Sunway）的KK超商13日販售帶有「阿拉」字眼的Miranosock品牌襪子遭舉發，穆斯林社羣反彈之餘，在多元種族的馬來西亞社會則有不同的聲音。
國家元首伊布拉欣（Sultan Ibrahim）今天下午透過社羣媒體平臺臉書（Facebook）發文，說明有關當局已採取行動，他人無需再煽動憤怒情緒。
他要求莫再火上加油。
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伊布拉欣認爲，採取行動並非僅爲達到懲罰的目的，也是一個教訓，提醒並尊重馬來西亞人的敏感性。
絕代
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他在臉書上說，持續的憤怒將毫無益處，社會各界尤其是社羣領袖更要表現出成熟的行爲舉止，相關各方最好從中記取教訓，加強團結。
伊布拉欣並呼籲能引領人民團結一致，而非分裂，讓大家在多元社會中瞭解彼此，避免類似事件再度重演。
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